我在学不要管别人的要求。
这个所谓的要求，不是一般口头上书面上人情上的要求，
而是念头而已，
意思是说，你只不过想了一下，希望我这样那样，你连表情都没有做，
我就很辛苦了。
我相信我不是世上唯一拥有这种 ‘特异功能’ 的人，
事实上我相信每一个人，多多少少，都在依照别人的要求在过着自己的生活，
每一个人都感应得到每一个人，
你隐隐约约，感应到你的父母不是很高兴，如果你那样的话他们会比较高兴；
你隐隐约约，感应到你的伴侣不是很高兴，朋友不是很高兴，
你隐隐约约，知道如果你换一个他们要的方式，他们会比较高兴。
差别只在于，你知道，或者你不知道自己在感应着这一切。
我既想做我自己，又很怕感觉到别人的不高兴，或失望。
那些极度微细，一闪而逝的失望，常常被我捕捉到，
你眼神中瞬间的黯淡，
你氛围里瞬间的空洞，
对我来说都带有电击感，像鞭一样抽打在我心上，
我很怕，很怕，很怕，令人失望。
尤其当我希望你会喜欢我，当我希望拉近彼此之间的距离，
当我希望你认为我是个不错的人，
当我希望你认为我有大能，
当我希望你认为我很聪慧，
认为我有爱心，友善，等等，
令你失望的话，
我自动判断，这一切都不可能得到。
我不想再像个孩子似的，把全世界当成自己的父母，
听话，服从，努力满足他们，努力不令他们失望，
否则，
否则会怎样呢?
惩罚和责备，
不爱你。
本来就不爱你，你还不听话，更加不爱你。
那个无底洞，我不想再去填了。
饭后我感觉到亨利想喝咖啡，
亨利问马修要不要咖啡，马修摇头，我们家没这个习惯，
亨利瞬间失望，瞬间恢复，十分正常。
他没有开口要求。
我看着自己，守着自己，
去煮个咖啡给他不是什么事，
但我其实不想，我相当累，我感受着内心强烈的不安，
我已经知道别人要什么，我绝望的必须照着别人的期望去动作，
以前跟亲密的人吵架，我一定会崩溃的喊:
‘ 你到底要我怎样? 你到底要我怎样你才会高兴?’
我那么敏感，那么厉害，全世界要什么我都感应到了，
有个屁用，
我自己想要的呢?
为什么我不同样强烈的，推动自己按照自己的期望去做?
我不想煮咖啡，我只想好好的把碗盘洗干净。
我没有煮咖啡。
先处理别人根本没有开口的要求，
然后处理别人真的开口的要求，
一步一步来，
这一步会带我到下一步。
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